6-9

Сладкоежки и зубы

Во время праздников так сложно отказать ребенку в сладостях. Это и не легкое время для детских зубов, но для ребенка - это моменты абсолютного детского счастья в компании шоколадных дед морозов и зайчиков.  Конечно, не хочется лишать ребенка новогодней радости, и перед родителями встает мучительная дилемма. Как сделать так, чтобы и заяц был съеден, и зубы целы.  Попробуем дать несколько советов.

1. Строго соблюдать гигиену. Это, конечно же, нужно делать всегда. И желательно после каждого приема пищи. Но если  зубная щетка не под рукой, или очень лень, или же просто не время и место, то посмотрите совет 2.

2. Полоскать рот водой или запивать чистой негазированной водой. После очередного шоколадного дед мороза  обязательно нужно очистить полость рта от сладкого. Так зубы будут в целости и сохранности, а кариозным бактериям нечем будет питаться.

3. Есть мед и молочные вкусности. Настоящий мед вещь полезная не только для зубов. К тому же его много съесть сложно. Молочные же продукты богаты зубными минералами и  очень полезны для зубов. Идеальный продукт для наших зубов - и вкусно, и полезно.

 4. Петушки на палочках. По вредности с ними могут сравниться только ириски\тянучки. Они прилипают к зубам, застревают между зубов и долгое время растворяются, подвергая зубы риску.  Леденцы так же вредны своим долгим воздействием и составом. Чем дольше зубы находятся во власти сладостей, тем больше они подвергаются риску заболевания кариеса.

5. Далее о булках, кексах и ватрушках. Мучное - это углеводы, а их в свою очередь обожают кариозные бактерии. К тому же мягкая пища ускоряет процесс образования зубного камня. Но если после вкусного бисквитного торта скушать твердое, сочное  яблоко, зубы сами очистятся.  Но яблоки, какие бы вкусные и твердые они не были, не отменяют обычной процедуры гигиены полости рта.

6. Фрукты и сухофрукты.  На самом деле, это наилучшие сладости. Это счастье, если вместо шоколадок ребенок будет тянутся к фруктам. В фруктах содержится природный сахар, который не столь вреден для зубов и хорошо рассасывается. В отличие от обработанного сахара в шоколаде и прочих сладких вкусностях. 

Следующий совет - маленькая психологическая хитрость. :)

7. Нарезать небольшими кусочками и показывать пример, как это вкусно.  Таким образом, хорошо идут и орехи, и сухофрукты, и сыр, который очень полезен для зубов.  Ребенок скорее скушает яблоко маленькими кусочками, нежели возьмет на себя ответственность сгрызть целое большое яблоко. И не забывайте подавать пример. Как говориться, в чужой тарелке всегда вкуснее.

8.Шоколад. Ну, какой праздник без шоколадных конфет! К сожалению, самый вкусный молочный шоколад - самый вредный. Зато вот горький шоколад не столь страшен.

9. Сладкая газированная вода. Об этом продукте был целый пост ранее. Попробуйте заменить напиток компотами, чаем, водой, натуральными соками.

 

Остается пожелать Вам и Вашим сладкоежкам хороших выходных и побольше вкусных и полезных сладостей!!!

0-3

Конкурс - Детская комната!

Наступил Новый Год - время подарков, обновлений и хорошего настроения!

По этому поводу мы решили модернизировать нашу детскую комнату  в клинике "Натадент" на м. Динамо. И вас, наши уважаемые мамы, папы, дедушки и бабушки, приглашаем принять участие в создании нового образа детской комнаты для наших любимых малышей. Поделитесь вашими идеями и виденьем!

 

Мы видим, что ребятишки с интересом проводят время в детской комнате. В особенности те, кто не в первый раз в клинике "Натадент".  Нам бы хотелось, чтобы каждый ребенок чувствовал себя комфортно  в детской комнате и находил то, что ему максимально интересно.   Никто кроме Вас не знает Вашего ребенка лучше, его интересы и увлечения. Мы ждем Ваших предложений и, конечно же, лучшие идеи будут вознаграждены подарками от "Натадент"! 


Collapse )
12-18

С новым годом!

Дорогие наши друзья! Поздравляем вас с Новым Годом!
Мы рады, что этот год мы могли общаться с вами не только в нашей клинике. Так приятно было увидеть онлайн вас - наших клиентов, услышать ваши  советы и что-то подсказать вам. Очень рады появлению новых читателей. Рады, что вы присоединились к нам, и нам есть о чем поговорить. Надеемся, что в новом году мы с еще большим  взаимным интересом продолжим наше теплое, дружеское общение в  наших блогах и не только
. 

И, конечно же, хочется пожелать вам:

Радости - искренней, как детская улыбка!

Успеха во всем: в делах, личной жизни, воспитании детей!

Крепкого здоровья вам и вашим малышам!

И много-много поводов почаще улыбаться!

6-9

Газировка и ее влияние на зубы

О  том, что газировка вредна, написано уже очень много статей от разных специалистов.  В этом посте мы рассмотрим, чем вредна газированная вода именно для зубов,  что в составе таких напитков вредит и как можно избежать вреда для зубов.

 

В действительности, вопрос более древний, чем знакомый нам период триумфального шествия Coca-cola в нашей стране. Газировка из автоматов за 3 копейки действовала на наши зубы примерно также. Однако на сегодняшний день ситуация обостряется, во-первых, из-за большей доступности, во-вторых, из-за больших объемов потребления. Особенно в жаркое время года! Согласитесь, ведь даже взрослые люди не так часто покупают чистую воду без газа. Ребенок же, не задумываясь, выбирает один из сладких газированных напитков для утоления жажды.

 

Чтобы понять, как действует газированная вода на зубы, нам нужно сначала понять, в какой среде они живут.

 

В какой среде живут зубы?

Зубная эмаль в основном состоит из гидроксиапатита. Это вещество, которое под  действием  кислот, начинает разрушатся. По сути кислота просто растворяет зубную эмаль.  В тоже время щелочная среда способствует укреплению зубной эмали  и защищает зубы от кариеса.  Именно этот процесс так любят описывать в рекламах жевательных резинок.  Действительно, наши зубы лучше себя чувствуют, когда уровень кислотно-щелочного баланса в полости рта преобладает в сторону щелочной среды.

 

Как действует газировка?

Вне зависимости от того, какой напиток мы употребляем, отечественного производства или импортного, сладкий газированный напиток или просто воду с газом, механизм "пузыриков" у всех одинаковый.  Это кислота (ортофосфорная или углекислая) очень малой концентрации. При частом употреблении газировки зубная эмаль  постепенно ослабевает  и становиться уязвимой для кариозного процесса.   А для тех, у кого зубная эмаль изначально слабая, чувствительные зубы или есть кариозные полости, пристрастие к газированным напиткам действует как катализатор к уже существующим проблемам.

 

Сладкая вода да еще и с газом?!

Если выбирать из двух зол,  то сладкие газированные напитки обладают еще одним минусом - углеводы.  Дело в том, что одним из важнейших факторов развития кариеса являются бактерии. Вернее кислота, которую они выделяют на поверхность  зуба, тем самым локально разрушая зубную эмаль и запуская кариес.  И именно углеводы являются основой питания этих бактерий.  В этом смысле гамбургер с колой являются ужасной пищей с точки зрения наших зубов.

 

 

Детские зубы

Основной аудиторией фанов сладкой газировки являются дети и подростки.  Поэтому все, что описано ранее, можно смело умножить на два. Детские зубы - это особый разговор.  Молочные зубы больше подвержены вредному влиянию, чем зубы взрослого человека. Кариозные процессы прогрессируют в разы быстрее, а восстановление, как правило, под вопросом  из-за характера питания современного человека.  С подростками еще сложнее. Здесь дают о себе знать сразу несколько фактов:  гигиена полости рта,  меньший контроль за питанием, растущий организм и нехватка "зубных минералов", стресс, гормональный дисбаланс и, конечно же, остающаяся детская любовь к сладким газированным напиткам.

 

И все таки есть маленькие хитрости...

Конечно же, оказаться от столь популярного продукта сложно. Особенно для детей это может стать просто трагедией. А объяснить тот факт, что вкусное бывает вредным, на языке ребенка практически невозможно.  К счастью, в отношении сохранности зубов есть несколько хитростей.

1. При большой любви к газированным напиткам стоит в той же степени полюбить трубочки.  Если пить через трубочку, напиток меньше соприкасается с зубами и приносит меньше вреда (только зубам, конечно).

2. Каким бы странным этот совет не казался, все же.  После употребления сладкого газированного напитка нужно запить его просто чистой водой или прополоскать полость рта.

3. Если Вы или Ваш ребенок ну очень любите газированную воду - превратите ее в редкое лакомство. Все таки фактор количества выпиваемой в день газировки основной. Постарайтесь сократить частоту употребления любимого напитка, по крайней мере стремитесь к этому.


9-12

Цветные пломбы

Если познакомиться с детской стоматологией поближе, то можно увидеть массу полезных маркетинговых  примеров.   Наша целевая аудитория, с гордостью скажу, одна из самых сложных и в тоже время интересных.  Любой взрослый преодолеет свой страх, недоверие, ожидание неприятных ощущений ради вылеченного зуба. Но с детьми все по-другому.

 

Как заинтересовать  в лечении маленького пациента? Как сделать процедуру лечения менее травмирующей и эффективной? Над этими вопросами ломают головы не только сами стоматологи, но и  производители стоматологического расходного материала и оборудования. Нужно учитывать  полезность, эффективность лечения, учитывать особенности детских зубов и их психологию.  Без учета психологии детей все остальные новшества в развитии детской стоматологии могут оказаться пустыми, ребенок просто не позволит лечить.  И никакие доводы о супер современных открытиях не помогут.

 

Так в детской стоматологии появились волшебные цветные пломбы. Казалось бы очень просто решение - всего лишь изменить цвет.  Но это в корне может изменить отношение ребенка  к самой процедуре  лечения,  к установке пломбы, к врачу, к своим зубам.

 

Только представьте, вместо напряженного молчания или увещевательных бесед по дороге в стоматологию, Вы можете обсудить, какой цвет пломбы хотелось бы ребенку поставить.  А после лечения ребенок с гордостью будет всем показывать, какая блестящая оранжевая пломба у него стоит.  Такую ситуацию мы часто наблюдаем в нашей детской комнате. После лечения ребенок бежит хвалится своей пломбой родителям и обязательно объяснит, почему именно этот цвет пломбы был выбран. Согласитесь, что это более эффективный мотив пойти полечить зубки и преодолеть свой страх?!

 

Процедура выбора цвета пломбы не только переключит внимание ребенка с напряженного ожидания, но будет дополнительным стимулом  поставить пломбу.  Таким образом пломба становиться всего лишь украшением для ребенка.  Этот факт можно обыграть еще дома, предлагая ребенку поставить "украшение" на зубик.

 

Возможно, Вы спросите об эффективности и долговечности такой пломбы. Это один из лучших пломбировочных материалов - светоотвердеющие композитные пломбы, их срок годности около 3 лет. К тому же Вы с легкостью узнаете, когда пломба износилась, видно ее отлично! :) Второй вопрос, наверное, будет эстетический. Цветные пломбы устанавливаются только на молочные зубы и на цвет или здоровье коренного не влияют.

взрослые

Флоссы

Флоссы -  они же зубные нити. К сожалению, у нас они не достаточно популярны. Наверное, из-за слабой рекламы данного средства гигиены полости рта. В общем, даже когда зубная нить покупается, то складывается на полку в ванной, как вещь, требующая дополнительного времени на чистку зубов и навыка ею ловко орудовать. Пожалуй, единственная целевая аудитория, которой просто приходиться пользоваться флоссами - это те, кто носит брекеты. Поэтому хочется поделиться с Вами информацией об этом средстве гигиены полости рта.  Возможно, именно она сможет решить трудности с более качественной ежедневной чисткой зубов.

 

Нужны зубные нити для очищения контактных поверхностей зубов и частично десневых карманов. Как бы не рекламировали производители зубные щетки с разным типом щетин, контактные поверхности они не очищают так, как очищают их флоссы.  А контактные поверхности зубов - опасная зона для развития кариеса, особенно при диастемах и  неправильном прикусе. Налет, остатки пищи непременно забиваются между зубов , а вот очистить эти поверхности - задача непростая.  Контактные поверхности - одни из излюбленных зон кариеса и стоят того, чтобы потратить на чистку флоссом лишних пару минут в день.

 

С полезностью и предназначением флоссов мы разобрались , осталось разобраться, как их выбирать.

 

Первые два параметра, на которые Вы, скорее всего, обратите внимание при выборе зубной нити: плоская\круглая и вощенная\невощённая.

 

Ситуация выбора такая же, как с пастами и зубными щетками, подбираем флоссы под особенности своих зубов. Круглые подходят для тех, у кого между зубами большие промежутки: есть диастемы или зубы просто неплотно прилегают к друг другу контактными поверхностями.  Плоские флоссы, наоборот, за счет своей маленькой толщины, очищают плотно стоящие к друг другу зубы. Итак, с предназначением плоских и круглых флоссов разобрались.

 

Вощенные зубные нити - это те, что покрыты  воском. За счет этого флосс становиться более прочным и легче скользит. Такой вид флосса рекомендуют тем, у кого маленькие межзубные просветы, и тем, кто только начинает пользоваться флоссами. Невощенные флоссы лучше очищают  по причине своей "пушистоти".  Желательно со временем  перейти именно на них. Но если есть пломба (на контактных поверхностях зубов) и чувствуется неуверенность в навыках пользования флоссом, лучше сначала выбирать вощенные.

 

И последнее - как у почти любой вещи, у флоссов есть противопоказания:

1. Не стоит очищать зуб флоссом, если есть кариозная полость на контактной поверхности.

2. Не стоит пользоваться флоссами, если есть заболевания десен.

3. Не нужно очищать флоссами зубные проте

12-18

О "зубных" особенностях подросткового возраста

 

В этом посте хотелось бы обратиться к нашим юным читателям.  На родителях до определенного времени лежит ответственность за здоровье и сохранность зубов детей. Но подростковый возраст - это становление человека, который сам начинает нести ответственность за свое здоровье.  Да,  в этом возрасте уже не покупают красивые зубные  щетки, вкусную зубную пасту для того, чтобы заинтересовать ребенка регулярно соблюдать гигиену полости рта.  

 

Помимо ответственности за здоровье своих зубов, стоит знать ряд причин, почему так важно тщательно следить за гигиеной полости рта именно в этом возрасте.

 

Во-первых,  есть одно важное правило: "Береги зубы, как только они появились". Подростковый возраст как раз совпадает с окончанием смены молочных зубов на коренные.  Новые коренные зубы имеют еще слабую эмаль, которая сильно реагирует на неблагоприятное воздействие.  Раз эмаль слабее, значит кариесный процесс может проходить быстрее. Поэтому нельзя предоставлять кариесу ни малейшего шанса. Желательно регулярно соблюдать гигиену полости рта, придерживаться правильной техники чистки и времени - не менее 3 минут .

 

Вторая причина - процессы, происходящие в организме подростка: активный рост, гормональный дисбаланс, недостаток витаминов.  Все это сказывается на здоровье зубов. Частично восполнить недостаток витаминов и минералов, полезных для зубов, можно через правильное питание.  Следить за своим рационом питания - это очень полезный и важный навык, который пригодиться в жизни. К тому же  правильное питание сказывается не только на здоровье зубов, но и на внешности в целом, и снижает проявление обычных для подростков проблем со здоровьем и внешностью.

 

Третья причина - стрессы. Стрессовых ситуаций у подростка предостаточно: первые пробы найти себя, личные переживания, поступление в высшие учебные заведения, экзамены. Увы, их не избежать. Стресс действует на организм в целом, и на зубы -  в частности. К сожалению, давать советы о том, как не сталкиваться со стрессовыми ситуациями, сложно. И их точно не избежать. Но в отношении здоровья зубов - хорошо соблюдать первые два пункта.

 

Причина четвертая. Основные потребители жевательных резинок - молодежь от 13 до 25, так как именно в этом возрасте подростки больше всего обращают внимание на рекламные призывы  "освежить дыхание".  Но удалить налет, бактерии, остатки пищи и соответственно неприятный запах можно только  с помощью зубной щетки и пасты.  Жвачка только на время может перебить запах, а его источники -  зубной налет и бактерии остаются.

 

Причина пятая - красота.  В подростковом возрасте эта тема становиться особенно актуальной. И как говориться, на своей шкуре можно прочувствовать те жертвы,  которые требует красота.  Теперь попробуйте представить, например Beyonce, с желтыми от налета зубами. Бррр!

 

 

И не забывайте, что с возрастом здоровые красивые зубы - это регулярные посещения стоматолога, импланты и отбеливание. В подростковом возрасте достаточно поддерживать природную белизну и здоровье зубов.  Поверьте и в 30, и в 40 лет Вам будет хотеться хорошо выглядеть, не тратясь при этом на дорогостоящие  и болезненные процедуры.  Часть плана по сохранению природной красоты и здоровья можно начать осуществлять уже сейчас!

взрослые

Курение - вредная для зубов привычка

Сигареты или здоровые белые зубы - дилемма, трудная для курильщиков.  Есть масса причин, по которым стоит отказаться от этой вредной привычки. И в сознании курильщиков здоровье зубов в этом списке далеко не на первом месте.  Такую позицию в принципе понять можно. На сегодняшний день достаточно разрекламированных способов отбеливания зубов, плюс миф о том, что никотин убивает всех бактерий в полости рта, поэтому кариес не страшен. В общем, берем зубную щетку пожестче, отбеливающую пасту, и … если от природы у Вас хорошие зубы, то такая экзекуция не испортит их сразу.

 

Первое, что нужно усвоить,  курение и белые зубы - вещи  несовместимые. Только представьте,  каждое утро  образуется зубной налет, после каждого приема пищи нужно очищать зубы, и даже в таком случае со временем зубы желтеют,   а в труднодоступных для зубной щетки местах налет все равно остается.   Так обстоят дела с мягким зубным налетом.  При курении на зубах осаждается смолы, никотин,  деготь, аммиачные и феноловые соединения. Это все равно что на пыль, которую можно смахнуть, накапать клея. 

 

Если Вы все же верите в чудодейственную силу отбеливающих паст, пищевой соды, лимона, кока-колы, которая растворит даже бетон, а заодно и эмаль зубов, то при механическом удалении зубного налета, тем более в домашних условиях, не получиться очистить фиссуры , контактные , придесневые области зуба. А это значит останется и цвет, и неприятный запах изо рта.

 

Если Вы верите в современные достижения эстетической стоматологии, шансов на белые зубы больше. Механические и химические методы отбеливания справятся с налетом курильщика. Но если вредная привычка осталась, результат этот ненадолго.  Хотя существуют примеры, когда люди бросали курить после процедуры отбеливания.  И понять их можно, деньги отданы, зубы белые как никогда, такую красоту жалко губить ради выкуренной сигареты.

 

Осталось только дать несколько профессиональных советов для заядлых курильщиков:

 1.  Курение - дополнительный риск заболевания зубов и десен.  Поэтому стоит внимательней относиться к здоровью своих зубов. Старайтесь регулярно посещать вашего стоматолога и соблюдать его рекомендации. Лечение и имплантация точно дороже профилактики и начального лечения.

 

2.  Раз в полгода проходите профессиональную чистку у стоматолога. Это и зубы осветлит, и налет удалит. Обычной зубной щеткой налет курильщика удалить практически невозможно.  А экономить уж точно лучше на вредных привычках, чем на здоровье.

 

3.  Особо старательные подростки - курильщики  умудряются носить с собой зубную щетку и пасту. И чистят зубы после каждой сигареты, чтобы избавиться от неприятного запаха. Это стоит взять на заметку.  Так чаще соблюдается гигиена полости рта, и естественно приятней и себе, и зубам, и окружающим.

 

Ну что же, после всего написанного остается только надеяться, что кто-нибудь найдет в нем веские причины расстаться с вредной привычкой.

взрослые

Чувствительность зубов

Боль и дискомфортные ощущения зубов от перепада температуры - это не всегда кариес.  Хотя механизм возникновения  неприятных ощущений примерно одинаков, первопричины все-таки разные.  То, что называют повышенной чувствительностью зубов - это ослабление зубной эмали. Так как зубная эмаль является своего рода барьером от всех внешних воздействий, то при повышенной чувствительности зубов сразу ощущается важность ее защитных свойств.

 

 От чего может возникнуть гиперчувствительность зубов?

 

 - У кого-то от природы  зубная эмаль прочнее, толще и лучше восстанавливает свои защитные свойства, а у кого-то - наоборот.  Людям со слабой эмалью нежелательно использовать жесткие зубные щетки, сильно абразивные зубные пасты, часто пользоваться ирригатором или электрической зубной щеткой. В противном случае, и без того слабая эмаль не справляется с жестким механическим воздействием и со временем стирается.

 

 - Зубная эмаль покрывает зуб только выше линии десен. Если по каким-то причинам (заболевание десен, неправильная чистка зубов, привычка грызть что-то жесткое: ногти, карандаши, орехи) десна опускается, тем самым оголяет подесневые зоны зуба. Незащищенные эмалью шейки зубов реагируют болевыми сигналами на любые термические и механические воздействия.

 

-  Механическое откалывание эмали. Кстати, это хороший аргумент отучить от привычки грызть ногти, раскалывать зубами орехи, исправить неправильный прикус или злиться, стиснув зубы :). Все,  что так или иначе стирает зубную эмаль, со временем приведет к повышенной чувствительности зубов.  Как говориться, вода со временем даже камень точит.

 

 - Этот пункт скорее для тех, кто уже заметил у себя повышенную чувствительность зубов. Обратите внимание на свой рацион питания.  Лучше исключить кислое, цитрусовые, газированную воду.  И добавить продукты, богатые кальцием, фосфором и фтором.

 

Метод лечения  повышенной чувствительности зубов выбирается после выяснения причины и степени проявления гиперчувствительности.